얼마 전 두드러기가 났어요. 유산균을 매일 먹지는 않지만 이따금 복용하곤 하는데, 회사에서 점심 먹고 유산균 요즘 유명한 거 하나 털어 넣고 한 5분 지났을까 점점 피부가 가려워지더라고요.
처음에는 그제 어제 물린 모기 자국이 다른데가 나타난 게 아닌가 싶었는데 벌레 물린 자국이 보이지 않고 손이나 다리 발에 군데군데 벌겋게 되더니 간지러움증이 나타났어요.
혹시 가려움 알러지 이런 반응이 아닐까 싶었는데 시간이 지나니 조금의 두드러기도 나타나더라고요.
불현듯 유산균 부작용 증상은 아닐까 하는 생각이 들었는데 얼마 전 인터넷에서 어떤 분이 유산균을 다른 것으로 새로 구입하여 먹었는데 몸이 이상하고 어지럽고 하는 여러 가지 증상이 있어서 원인을 찾아봤는데
결국 변경한 유산균 때문이라고(복용을 중지하니 더 이상 안 나타나더라는) 이야기했던 게 생각났어요.
인터넷을 조금 검색해보니 제 증상도 위의 유산균 부작용 증상중 하나일 거라는 생각이 더욱 굳혀졌죠.
사람에 따라서 이러한 트러블이 생길수 있는데 이런 경우 먹는 걸 중단해야 한다고 해요.
그리고 실제로 구입할 때 성분도 잘 봐야 한다고 그러더라고요.
대표적인 유산균 부작용으로는 다음과 같습니다.
- 알레르기 두드러기 반응, 수포
- 두통이나 어지러움 혹은 구토가 나타나는 과민 반응
- 일부 사람은 위장이 아픈 증상이 있을 수 있어요
- 염증 반응
- 면역계 과민 반응, 염증
- 패혈증
- 저혈압
- 과호흡 증상, 부정맥
- 한 달 정도의 장 트러블
- 고열, 정신착란
위 사항이 모두 나타나는 건 아니지만 일부 나타날 수 있고 의심되는 경우 일단 복용하고 있는 유산균 제품을 중지해보고 몸의 반응을 한번 살펴보시기 바랍니다.
때에 따라 변비가 심해진 분도 있고 유산균 부작용 가스 증상도 발견되며 극히 일부의 경우 전립선이 안 좋아진 경우도 있다 하네요 ㅠㅠ
여전히 이상 증세가 있다면 다른 원인일 것이고, 아니라면 바로 먹는 제품을 드시지 마세요.
사실 이런 일이 있기 전까지는 유산균이 무슨 부작용이 있겠나 하는 생각이었는데 무엇이든 사람마다 받는 게 있고 안 받는게 있잖아요?
갑각류 먹으면 알레르기 생기는 사람도 있고 제 친구는 육류 알레르기 증상이 갑자기 생겼거든요.
이유는 모르지만 그렇기 때문에 먹을 때 조금이라도 이상한지 체크해보시고..
제일 좋은 건 미연에 먹지 않는 것이겠지만(쉽지 않지요) 성분을 구입 전에 잘 살펴보시는 게 좋아 보입니다.
